تعتبر مشكلة قشرة الشعر من أكثر مشاكل الشعر الشائعة التي يواجها الكثيرون، فالقشرة عبارة عن طبقة بيضاء تنتشر بين الشعر على فروة الرأس، وكثرتها تؤدي إلى تساقط بعضها ووقوعه على الملابس مما يسهل رؤيتها. فهي تمثل إزعاجاً حيث تشعر أن فروة رأسك جافة وتشعر بحاجتك الى الهرش بالإضافة إلى الإحراج التي تسبب لك عندما تقع على ملابسك ويلاحظها الناس.
أسباب قشرة الشعر:
- التهابات: فالالتهاب الدهني للجلد أو أصحاب البشرة الدهنية معرضون أكثر من غيرهم لظهور القشرة في الرأس.
- مستحضرات الشعر والشامبو: فالاستخدام المفرط لمستحضرات الشعر والشامبو قد يكون سبباً. وكذلك استخدام المستحضرات الخاصة بالبشرة الدهنية تؤدي أحياناً إلى ظهور القشرة في فروة الرأس.
- عادات خاطئة: إن إهمال الشعر لفترات طويلة وعدم تنظيفه بشكل منتظم قد يكون سبباً والعكس صحيح أيضاً.
- نوع البشرة: فأصحاب البشرة الجافة يصابون بالقشرة أكثر من غيرهم. ولذلك فان القشرة تزداد في أشهر الشتاء الباردة بسبب جفاف البشرة.
- تكرار تغيير الشامبو: تغيير الشامبو بشكل متكرر قد يتسبب بإيذاء فروة الرأس وظهور القشرة عليها.
- الأمراض الجلدية: الأشخاص المصابون بأمراضٍ جلدية كالأكزيما أو الصدفية معرضون للإصابة بالقشرة أكثر من غيرهم.
- الفطريات: بعض الفطريات تعيش على فروة الرأس كالمالزيسيا والتي إذا ما نشطت تجعل الجسم ينتج خلايا جلدية أكثر وبالتالي تزيد من التهيج والقشرة.
- الرجيم: يتسبب الرجيم بنقص فيتامين B والزنك الضروريان للبشرة للتخفيف من مشكلة القشرة
- العمر: تصيب القشرة على الأغلب الأشخاص في متوسط العمر.
- الجنس: تصيب القشرة الرجال أكثر من النساء بسبب الهرمونات.
الوصفات التي تُساعد في التخلص من قشرة الشعر :
يوجد وصفات كثيرة للتخلص من القشرة ومن أشهرها التالي:
1- وصفة صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم):
تُساعد الصودا على التخلص من خلايا الجلد الميتة، كما تمتص الزيوت الزائدة، وتساعد على إبقاء درجة الحموضة عند مستوياتها الطبيعية، وتحد من ظهور وانتشار الفطريات المسببة لقشرة الرأس.
الطريقة:
- قم بترطيب شعرك
- ثم افرك فروة الرأس بحفنة من بيكربونات الصوديوم.
- اشطف شعرك جيدا بالماء الدافئ لعدة دقائق
- كرر هذه الطريقة مرة أو مرتين لبضعة أسابيع.
- لا تستخدم أي شامبو للشعر بعد هذا العلاج.
2- وصفة الخل الأبيض:
من أشهر العلاجات الطبيعية المستخدمة لمكافحة قشرة الرأس، فالخل من المضادات الطبيعية التي تحد من نمو الفطريات في فروة الرأس.
الطريقة:
- نضيف نصف كوب من الخل الأبيض إلى كوبين من الماء.
- اشطف شعرك مع هذا المزيج بعد غسل الشعر بالشامبو.
- يمكنك استخدام هذا العلاج مرة أو مرتين أسبوعيا للحصول على النتائج الفعالة.
3- وصفة زيت الزيتون:
زيت الزيتون مرطب طبيعي للشعر ويحمي فروة الرأس من الجفاف.
الطريقة:
- قم بتسخين قليل من زيت الزيتون البكر حتى يكون دافئا.
- تدلك فروة الرأس بالزيت الدافئ ثم يلف الشعر بمنشفة دافئة أيضا، ويترك لمدة 45 دقيقة على الأقل.
- كرر هذا العلاج عدة مرات خلال الأسبوع.
4- وصفة الليمون للتخلص من قشرة الشعر :
يعتبر الليمون علاجا فعالا لقشرة الرأس إذ يحتوي على مجموعة من الأحماض التي تساعد في مكافحة الفطريات المسببة لقشرة الرأس، ويساعد أيضاً في تخفيف الحكة التي تصيب فروة الرأس، حيث تساعد حموضة الليمون على توازن درجة حموضة فروة رأسك.
الطريقة:
- قم بتدليك ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون في فروة رأسك.
- أشطف الشعر جيداَ
- قلب ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء وأشطف الشعر بها شعرك.
- وكرر هذا يومياً حتى تختفي القشرة.
5- وصفة زيت شجرة الشاي:
يحتوي زيت شجرة الشاي على العديد من الفوائد المهمة لصحة الشعر وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للفطريات، مما يجعله وصفة رائعة لعلاج القشرة.
الطريقة:
- نضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الى بضع قطرات من زيت شجرة الشاي في وعاء وتُخلَط جيّداً.
- يُوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، أو طوال الليل
- يُغسل الشعر كالمعتاد
- تُكرر الوصفة مرة، أو مرتين في الأسبوع.
6- وصفة زيت جوز الهند:
يُعتبر زيت جوز الهند مضادا طبيعيا للفطريات، كما أنه يعمل على ترطيب فروة الرأس الجافة، وبالتالي يقلل من حكة الرأس الناتجة عن القشرة.
الطريقة:
- يخلط قليل من زيت جوز الهند مع كمية من عصير الليمون.
- يفرك هذا الخليط على فروة الرأس ويدلك برفق لبضع دقائق.
- يغسل الشعر بعد 20 دقيقة على الأقل
- تكرر هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا.
